今日はお友達に向けてのメッセージです(^^)
人は誰でも辛いことや嫌なことを経験します。
それは大切な家族との別れであったり、仕事での失敗であったり
思いがけない事故であったり・・・・・
そんな時はまわりも見えず、ただただその状態から抜け出せない。

でもね、そんなときこそ下を向いてばかりじゃなく上を向いてみて!

そしたら見えなかったものが見えたり違う自分に出会えるから(^^)
そして肩の力を抜いて深呼吸。

仕事でも何でもこれからまだまだ辛いことはあるでしょう。
そんなときは「なるようになる~」と大きな声で言ってみて!
きっとちょっとは楽になるはず(^^)

食欲がなくなったときでも、美味しいもの、好きなものを食べて
好きなことをしてちょっと現実逃避してみて!
きっと何かが変わるから(^^)
そしてこれが一番大切!
悩んだり立ち止まったりしたら周りの人に助けを求めてください。
誰にも言わず1人で悩んで病気になってしまったら悲しい。

きっと周りを見渡せばあなたを優しく見ている人がいるはずです。
無理せず肩の力を抜いて次の人生を楽しんでください(^^)
あなたはまだまだ若いんだから♪
ちょっと照れくさいですが私からのメッセージ読んでくれていると嬉しいな♪